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大考在即,家长如何助力孩子备考?这份考卷家长要答好

发布日期:2020-07-01 05:12   来源:未知   阅读:

高考、中考在即,部分学生和家长出现了心理压力增大、情绪浮躁、焦虑不安等现象。6月24日晚7点半,深圳市教育局举办第七期“家庭教育大讲坛”活动,活动以“考前好心态 考试好状态”为主题,邀请了深圳市石岩公学心理健康辅导中心主任、宝安区责任督学田春利老师,为广大家长提供考前备考“秘诀”。

本是孩子面临大考,

但田老师在直播中,

却给家长们出了一份

8道题、满分750分的考卷,

全方位地帮助家长们分析诊断,

自己在孩子的这场大考中,

心态是否健康……

看看有哪些题目吧!

第一题:我有毛病?

第二题:过高期待

第三题:自身过度焦虑

第四题:视野不够

第五题:过度的愧疚感

第六题:不接纳失败

第七题:沟通,沟通,沟通

附加题:欣赏与赞美

田老师在开场时,就用两道题让家长判断自己是否存在问题以及是否对孩子期待过高。“家长们过高的期待,往往不是从初中高中阶段才产生的,而是从孩子一出生就开始。”田老师说,这就是家长心中的“痒”。他用朋友梅子老师一段深刻、形象的话进行阐述:

小孩子的成长过程会不断勾出家长心里那些痒。这是毕加索!是莫扎特!是乔丹!起码也要是林丹!这些痒,越想越痒,简直痒得不得了。这是给父母的致命诱惑。因此我们做父母的要警醒,不时反思一下:爱的是达芬奇,还是身边这个小屁孩?也许这样,我们父母才更容易接受这个小天才最终泯然众人,还依旧爱TA爱得无以复加。而TA们,也不需牺牲掉自己,为赢得我们的爱而疲于奔命,两手空空。

对此,田老师也给出了擦除“心中的痒”的两个方法,即:倾听孩子的心声和降低期待。并用一个个精彩的案例告诉家长们:

“中高考是学生的大考,也是家庭教育水平与格局的大考。”

“家长过高期待,自身焦虑加剧了孩子的心理压力。”

“家长高远的视野,接纳的态度是孩子成长的不竭动力。”

对于“考卷”中的第7题,田老师用“重要的事情说三遍”的方式,强调了“沟通”的重要性。对不知如何开口沟通的家长或家有拒绝沟通学生的家庭,田老师也给出了有效的沟通办法??

首先是可以从口头沟通变成书信沟通,变更沟通的方式;其次是可以换一个沟通的媒介,即通过心理老师、老师、孩子信赖的亲朋好友来帮你进行沟通;最后,可以通过‘背后聊天’的方式,也就是说,当孩子在场时,家长可以通过和第三人进行沟通的方式,把你想传递的信息告诉孩子。

而对于“考卷”中最后的附加题,田老师也用生动的案例,告诉各位家长,不要吝啬自己的赞美和夸奖,多表达你对孩子的欣赏。

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“家庭教育大讲坛”第五期《疫情防控下返校模式全面开启,家长和孩子该如何应对?》

“家庭教育大讲坛”第四期《父母如何有效识别及防范孩子的心理危机》

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作者:郑弋翘、邹晨璐、兰明

编辑:李丹璐

审核:刘文玲 王海婷

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